ARTQ INSTITUTE「心と身体の表現学」はじまりました。この日は、お天気がとても良く、午前中の光をいっぱいに浴びながら、風が優しく通っていくのを感じながら、鳥のさえずりに耳を澄ましながら、植物の緑の葉の呼吸とも調和するように、皆さまと 気持ちよく ボディワーク や 心臓の鼓動、全身の血流を感じるワーク、マインドフルネスの呼吸、心と身体を内観してゆくワークをいたしました 🍀
皆さまとの対話のなかでは「心と身体の呼吸・感情・記憶」について、それぞれの人生経験も共有しながら、ともに考え、心と身体がおのずと発している声に耳を澄ましてゆきました。
今後 定期的に開催していきますので、ご興味のある方は ぜひ。おひとりおひとりとゆっくり丁寧に進んでゆけるリトリートワークです→https://www.artq.institute/courses/list_courses.html?cat=心と身体の表現学コース-Deep+Mind+Touch
